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Saiba como melhorar a sua idade metabólica

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Já lhe aconteceu sentir-se mais velho do que deveria? Isso pode acontecer quando a nossa idade metabólica não coincide com a nossa idade real. Saiba o que isso significa e de que forma pode usá-lo a seu favor…
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O seu filho tem problemas de visão?

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De acordo com a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, 20% das crianças têm problemas de visão que interferem com o rendimento escolar. Esteja atento aos sinais.
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Detox digital: as vantagens estendem-se à visão

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Se já ouviu falar da regra dos 20-20-20, agora temos uma nova norma para apresentar: 30/30/30. Mas desta vez não falamos de pausas! O médico oftalmologista Salgado Borges explica porque só devemos usar tudo o que é digital durante uma hora e meia por dia.